Поиск

Недавнее

Как превращать мечты в цели? Правило 72 часов
Сила FM

Как превращать мечты в цели? Правило 72 часов

Помните, как в детстве мы безоговорочно верили: загадал желание — и оно сбудется? Взяли звёздочку с неба, прошептали мечту — и ждёшь чуда… А потом выросли — и вдруг оказалось, что мечты так и остаются где‑то в облаках.

«Вот бы когда‑нибудь…»

«Начну с понедельника…»

«Может, в следующем году…»

Знакомо? Мы тоже ловили себя на этих мыслях. И знаем, как обидно, когда самые классные идеи так и не превращаются в реальные шаги.

В новом подкасте Юля делится простым, но мощным инструментом — правилом 72 часов. Это не волшебная таблетка, но очень рабочий способ перестать откладывать жизнь на потом.

Вы узнаете:

почему именно 72 часа «запускают» мечту;

как за эти три дня сделать первый (и самый важный!) шаг к цели;

какие ловушки мешают нам начать прямо сейчас — и как их обойти;

как превратить «хочу» в чёткий план;

что делать, если мотивация вдруг испарилась на полпути.

Сценарии одиночества. Как из преодолеть, чтобы построить счастливые отношения
Сила FM

Сценарии одиночества. Как из преодолеть, чтобы построить счастливые отношения

В новом подкасте Юлия Балуха разбирает: почему мы бессознательно воспроизводим сценарии одиночества — даже когда всей душой хотим быть счастливыми в паре.

Вы узнаете:

какие сценарии одиночества бывают и как они формируются;

почему мы можем одновременно хотеть отношений и бессознательно их избегать;

как прошлый опыт, страхи и защита влияют на выбор партнёров;

что на самом деле стоит за фразой «мне просто не везёт»;

с чего начать, если хочется выйти из одиночества и построить близкие, живые отношения.

Прямой эфир «РАЗБОРЫ» — новогодний выпуск с Юлией Балухой
Эфир

Прямой эфир «РАЗБОРЫ» — новогодний выпуск с Юлией Балухой

Очень душевный получился эфир! Мы с вами как будто вместе отправились в мини-путешествие — вглубь себя. Разбирали, что не даёт отпустить старый год: эти назойливые тревоги, сомнения, которые крутятся в голове, привычки, будто якоря, не дают двигаться вперёд.

Если не успели присоединиться к эфиру — у вас есть шанс окунуться в эту атмосферу через запись. Можно увидеть отражение своей ситуации, получить новые идеи для действий и найти внутреннюю опору перед стартом нового года.

Погрузитесь в эфир сейчас, чтобы отметить для себя, что вы готовы оставить в прошлом, чтобы шагнуть в новый год с ясностью и заботой о себе.


Прямой эфир «ВОПРОС-ОТВЕТ» с Ирэной Ивановой
Эфир

Прямой эфир «ВОПРОС-ОТВЕТ» с Ирэной Ивановой

Этот эфир получился именно таким, каким мы его любим: живым, честным и очень точным.

Ничего лишнего, только глубокое попадание в суть❤️

Мы успели разобрать много разных вопросов — от практики Таро до тонких внутренних состояний, которые сложно сформулировать словами. И в каждом ответе чувствовалось: за любым запросом всегда стоит что-то большее, чем кажется на первый взгляд.

Если вы не попали на эфир — запись точно стоит посмотреть. В ней легко поймать важную мысль или услышать ответ, который неожиданно откликнется именно вам.


Как очистить свое энергополе от чужого влияния и оставить негатив в уходящем году
Сила FM

Как очистить свое энергополе от чужого влияния и оставить негатив в уходящем году

Мы часто не замечаем, как чужие эмоции «прилипают» к нам. Кто‑то позавидовал — не со зла, просто мимоходом, — а вы уже чувствуете раздражение или упадок сил. Наше энергополе чутко: оно улавливает и зависть, и негатив, и к концу года в нём скапливается немало чужого груза.

Вот именно об этом — в новом выпуске. О том, как освободить себя от всего, что тянет назад. И встретить новый год лёгкими, свободными, с чистым «энергетическим листом».

В подкасте Ирэна рассказала:

как понять, что на вас «налипло» чужое влияние;

какие простые приёмы помогают сбросить эмоциональный груз;

почему важно не просто «избавиться», а именно осознанно «отпустить» — и как это сделать.



Прямой эфир «Как подвести итоги года без обесценивания себя»
Эфир

Прямой эфир «Как подвести итоги года без обесценивания себя»

Бывает, начинаешь вспоминать прошедший год — и словно упираешься в стену: «Ну вот, опять не успела…», «Могла бы лучше…», «У всех есть яркие достижения, а у меня — так, ничего особенного».

Мы часто не замечаем своих побед — они кажутся слишком обычными, слишком маленькими. А чужие успехи, наоборот, выглядят грандиозными. В этом эфире Юлия помогает взглянуть на свой год по‑новому.

Вы услышите, как собрать воедино все свои достижения — даже те, что вы сами не считаете важными и подвести итоги так, чтобы почувствовать гордость за себя, а не вину за недоделанное.

Зимнее солнцестояние: практики и рекомендации что делать в этот день
Сила FM

Зимнее солнцестояние: практики и рекомендации что делать в этот день

Совсем скоро наступит зимнее солнцестояние — самый короткий день в году и самая длинная ночь. Это особенное время, когда природа словно замирает, а мы можем прислушаться к себе и задать новый ритм на весь следующий год.

В новом выпуске подкаста Ирэна делится:

почему зимнее солнцестояние — не просто астрономическое явление, а мощный энергетический момент;

какие простые, но действенные практики помогут настроиться на обновление;

что стоит сделать в этот день, чтобы «запрограммировать» себе удачный год;

как провести самую длинную ночь так, чтобы она стала точкой отсчёта чего‑то нового и светлого.

Слушайте подкаст, чтобы знать как подготовиться а этому дню.


Прямой эфир «РАЗБОРЫ» с Юлией Балухой
Эфир

Прямой эфир «РАЗБОРЫ» с Юлией Балухой

Этот эфир получился таким… искренним. Мы увидели, как по-разному люди проходят свои сложности — и как много общего в том, что кажется абсолютно личным. 

Были моменты тишины, когда хочется просто переварить услышанное, и моменты облегчения, когда простая мысль внезапно расставляет всё по местам.

Если не успели на эфир — смотрите запись и найдите свой ключ к переменам. Возможно, одна из историй станет той самой подсказкой, которой давно не хватало.

Прямой эфир «Магия новогодних желаний. Как и почему стоит использовать это время во благо себе»
Эфир

Прямой эфир «Магия новогодних желаний. Как и почему стоит использовать это время во благо себе»

Смотрите прямой эфир Ирэны Ивановой, посвящённый самому магическому периоду года — с 25 декабря по 19 января. Это время, когда мечты обретают особую силу, а намерения получают мощный импульс.

На эфире Ирэна раскрыла:

почему конец декабря — начало января — это самое мощное время для загадывания желаний

 как работает энергия в эти даты, почему они буквально «портал в чудо» 

что важно учитывать при формировании желания 

 простая техника, как загадать желание в новогоднюю ночь 


Прямой эфир «Практика расстановок: я и мое счастье в личной жизни»
Эфир

Прямой эфир «Практика расстановок: я и мое счастье в личной жизни»

Этот эфир получился особенно глубоким — таким, после которого хочется ненадолго замолчать, прислушаться к себе и честно признаться: да, у меня тоже есть истории, которые я ношу внутри слишком долго. 

В записи вы услышите:

 почему мы повторяем старые сценарии даже понимая, что они нам вредят;

 как через расстановки можно почувствовать свои реальные желания;

что делает отношения живыми, тёплыми и честными — в первую очередь внутри нас.